Soutien communautaire et services d’entraide

Le soutien communautaire et les divers services d’entraide s’adressent aux aînés de LaSalle vivant des difficultés. Dans une perspective de lutte contre la pauvreté et l’exclusion sociale, ces services d’entraide et de soutien personnalisés visent le développement de solidarité (entre intervenant et l’aîné, ou encore, entre personnes de la collectivité) afin de veiller au bien-être des membres de la communauté. Des interventions individuelles ou de groupe peuvent avoir lieu en fonction des besoins énoncés par les aînés.

Groupes d’entraide

Ces groupes favorisent le soutien et l’entraide mutuels et permettent de briser l’isolement et la solitude. À plusieurs, on peut partager nos expériences, trouver des stratégies pour résoudre une problématique et avoir accès à un réseau social et de soutien.  Différents groupes d’entraide peuvent vous accueillir et vous aider à passer à travers les moments difficiles. Ces groupes prennent place selon le nombre d’inscription et les saisons. Veuillez suivre les communiqués de l’organisme pour être tenu au courant des changements.

Traverser le deuil

(en anglais et en français)

L’objectif du groupe de deuil est de permettre aux personnes endeuillées de partager leur vécu avec d’autres personnes vivant la même situation permettant d’évoluer vers un mieux-être. Il s’agit d’un processus d’engagement de 12 rencontres ( sur une période de 12 semaines), animé par une intervenante ayant reçu la formation Monbourquette.

Nous demandons aux personnes intéressées d’attendre 6 mois après la perte d’un être cher avant d’entreprendre ce processus de groupe. N’hésitez pas à communiquer avec nous pour plus d’information. Des rencontres individuelles peuvent avoir lieu.

Musclez vos méninges

Les ateliers sont conçus pour vous aider à maintenir, et même développer, votre mémoire à partir de 50 ans. Tous les outils nécessaires et les trucs vous sont offerts dans une ambiance décontractée, incluant des jeux et des exercices amusants! Venez bénéficier des toutes dernières techniques visant à stimuler et renforcer votre mémoire.

Création du contenu par le Centre-Ouest-de-l’Île-de-Montréal

Apprivoiser sa solitude et développer son réseau

Cet atelier permet aux participants de mieux s’outiller pour faire face à la solitude, pour développer ou consolider son réseau social, d’avoir une meilleur connaissance des ressources disponibles dans son milieu ( groupes de loisirs, lieux possibles de participation sociale, organismes d’aide et de soutien, milieu communautaire etc…)

Création du contenu et animation du groupe d’entraide par l’Association canadienne pour la santé mentale, filiale de Montréal

Ma santé, j’y tiens

La respiration est un outil important pour le maintien et l’amélioration de la santé globale

Il existe un lien étroit entre une bonne respiration, la pratique de la respiration consciente et l’adoption de saines habitudes de vie. La maîtrise de ces différentes pratiques de respiration a de nombreux bienfaits. La respiration est un outil précieux pour améliorer notre santé et pour vivre en harmonie avec nous-mêmes et notre environnement.

À la fin du programme composé de quatre ateliers, les participants seront en mesure de :
• Pratiquer des techniques de respiration pour favoriser la relaxation et la détente
• Retrouver un sommeil réparateur
• Avoir plus d’énergie au quotidien

Collaboration du C.V.M.L. à la Création du contenu piloté par le CIUSSS-ODIM

Groupes de soutien et de socialisation

Il existe deux groupes de socialisation qui visent à répondre à une clientèle ciblée et à leurs besoins spécifiques.

Les joyeuses Troubadours

Ce groupe rejoint une douzaine d’aînées qui souhaitent socialiser. Il y a lieu les vendredis aux deux semaines et est animé par une bénévole aînée avec le soutien d’une intervenante.  L’animation amène une atmosphère ludique en favorisant des discussions encadrées et le recours aux jeux.

Certaines activités ponctuelles, organisées à l’extérieur (visite au musée, exposition, marché Jean-Talon, etc) peuvent être organisées afin de diversifier les activités.  Le service du Moulin Bus permet à ces personnes d’avoir accès à ce réseau social dont certaines disent qu’il a changé leur vie.

La ligue du Vieux Poêle

Ce groupe rejoint une douzaine d’hommes aimant discuter entre eux. Un bénévole responsable du groupe, en collaboration avec le soutien d’un intervenant, veillent à la recherche et à l’établissement des thèmes de rencontres. L’animation est assurée par le bénévole ou l’intervenant et les participants sont invités à partager leur expérience et savoirs. Certaines activités extérieures peuvent être organisées de façon ponctuelle selon les intérêts du groupe.