Les ateliers éducatifs, sociaux et culturels permettent aux aînés de se bâtir un réseau social, de développer leur plein potentiel et leur créativité. Les cours sont liés au bien-être et à la santé physique des aînés désireux de demeurer actifs.

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Printempsete 2017

Programmation-automne 2017 

Ateliers éducatifs, sociaux et culturels

  • Aquarelle
  • Broderie ( japonaise, norvégienne et sur blanc)
  • Carnet de croquis
  • Chorale
  • Courtepointe
  • Couture
  • Découpage 3D
  • Dessin
  • Écriture créatrice

Programme de prévention des chutes PIED  

Le programme d'exercices physiques en groupe vise à améliorer votre équilibre, la force de vos jambes, la flexibilité de vos chevilles, votre densité osseuse et la capacité à vous relever du sol.  Le programme d'exercices à domicile a été conçu pour compléter l'entraînement en groupe et pour stimuler le maintien de la pratique d'exercices, après la fin du programme, par vous-même.  Les capsules de prévention offertes visent à développer votre capacité à modifier vos comportements et votre domicile pour améliorer votre sécurité

  • Création médium mixte
  • Initiation à l'Art
  • Peinture
  • Peinture décorative sur bois et faux vitrail
  • Petits points de fantaisie
  • Sculpture sur bois
  • Théâtre
  • Tricot
  • Création textile et tricot

Cours liés au bien-être des personnes

  • Aérobie sans saut
  • Danse en ligne
  • Taï chi
  • Tonus & stretching
  • Yoga et Pilates
  • Zumba gold / toning
  • Prévention des chutes PIED ( test d'admissibilité obligatoire)